La creatina es un compuesto producido por los riñones, el hígado y el páncreas y se almacena, en su mayor parte, en las fibras musculares. También se puede encontrar en carnes y pescados. Por cada 1 kg de carne roja, hay 5 g de creatina. La función principal de la creatina en los músculos es proporcionar energía a las células musculares durante el ejercicio de resistencia y sprint de alta intensidad (1).
El monohidrato de creatina es uno de los principios activos más estudiados en la ciencia en los últimos años. Además de los beneficios conocidos para el deporte, su consumo ha mostrado efectos antiinflamatorios, mejorando la salud en general y mejorando el rendimiento cerebral al actuar como neuroprotector, reduciendo la demanda de oxígeno del cerebro (2).
CREATINE™ de BLACKSKULL USA™ es un producto compuesto por monohidrato de creatina 100% que aportará más energía para mejorar el rendimiento físico durante los ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad, contribuyendo a la hipertrofia muscular.
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